Fala da Nutri

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A náusea é o efeito mais comum e costuma passar. Veja o que comer, o que evitar e como garantir proteína mesmo nos dias de enjoo mais forte.

Parte do peso tende a voltar, e isso tem explicação. Veja o que os estudos mostram e o que se constrói durante o tratamento para manter o resultado.

O intestino trava porque a caneta desacelera a digestão. Veja quanta fibra, por que a água é metade da solução e quando procurar o médico.

Nenhum suplemento é obrigatório. Veja o que costuma ser avaliado, proteína, fibra e micronutrientes por exame, e por que exame vem antes do pote.

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Em busca de uma opção gostosa e ao mesmo tempo saudável? Que tal essa receita de bolinho de batata e cenoura assado, uma opção fit e saborosa

O mingau de tapioca granulada é uma opção saudável e deliciosa que pode surpreender até os paladares mais exigentes.

Bolinho de batata-doce fit, nutritivo e prático. Confira os ingredientes e o passo a passo completo da receita.